Pelvik Taban Disfonksiyonu ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları
Şu kitabın bölümü:
Bilgili,
A.
(ed.)
2024.
Sağlık Bilimlerinde Akademik Araştırma ve Değerlendirmeler II.
Özet
Pelvik taban kasları, bağları ve fasiayı içermektedir. Pelvik taban, pelvik kuşağın stabilitesi, kas tonusu, idrar kaçırma, idrara çıkma/dışkılama ve cinsellik için gereken mekanizmada rol almaktadır. Kadınlarda dejeneratif bir hastalık olan pelvik taban disfonksiyonu, kadın pelvik taban kasları ve bağ dokularının dejenerasyonu veya yaralanmasının neden olduğu pelvik tabanı destekleyen dokuların gevşemesi olarak tanımlanmaktadır. Üriner inkontinans, pelvik organ prolapsusu ve cinsel işlev bozukluğu gibi bir dizi durumu kapsayan pelvik taban disfonksiyonu kadınlar arasında yaygın görülmekle birlikte yaşam kalitesini de etkilemektedir. Pelvik taban disfonksiyonunun prevalansı oldukça yüksektir ve bazı bölgelerdeki kadınlar arasında %37,7'ye varan oranlar bildirilmiştir. Yaşam tarzı davranışları, pelvik taban disfonksiyonunun yönetiminde ve önlenmesinde çok önemli bir rol oynamaktadır. Pelvik taban disfonksiyonlarında yaşam tarzı değişikliklerinin uygulanması ve sağlıklı yaşam biçimi davranışlarının benimsenmesi yan etkilerinin olmaması, semptomlarda belirgin ve uzun dönem iyileşme sağlaması nedeniyle önerilmektedir. Aynı zamanda yaşam tarzı değişiklikleri pelvik taban disfonksiyonunda görülebilecek rahatsızlıkların önüne geçilmesi amacıyla koruyucu tedavi seçeneği olarak da gösterilmektedir. Sağlıklı yaşam biçimi davranışlarındaki amaç, bireyin alışkanlıklarının tanımlanması ve pelvik taban disfonksiyonuna neden olabilecek yaşam biçiminin saptanarak kontrolü sağlanabilecek risk faktörlerin değiştirilmesidir. Sağlıklı yaşam biçimi davranışları arasında ise kilo kontrolünün sağlanması (obezitenin önlenmesi), sigara tüketiminden kaçınmak, kafein tüketiminin azaltılması, diyetin düzenlenerek konstipasyonun riskinin azaltılması, fiziksel egzersiz ve kegel egzersizlerinin yapılması yer almaktadır. Dolayısıyla bu bölümün amacı pelvik taban disfonksiyonu ve sağlıklı yaşam biçimi davranışlarının incelenmesidir.
Anahtar Kelimeler:
Kaynakça Gösterimi
Lisans
Bu çalışma Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License ile lisanslanmıştır.
Yayın Tarihi
DOI
Kategoriler
Telif Hakkı (c) 2024 Ali Bilgili; Kübra Yıldırım, Meryem Fırat, Mehtap Kavurmacı, Büşra Ceren Demirel Yıldız, Ayşenur Sarıaslan, İdris Yıldız, Ali İhsan Pala, Özgür Temiz, Gürkan Öztürk, Mehtap Tan, Zekai Halıcı, Ayla Ünsal, Papatya Karakurt, Nursel Cengiz, Gamze Kumral, Hatice Bozkurt Yılmaz, Hilmi Demirkıran, Nur Pınar Ayaz, Gülay Yılmazel, Remziye Cici, Gizem Yazdan Özen, Yalçın Gölcük, Burcu Demir Gökmen, Mine Cengiz, Mehmet Tankül, Fikret Etçi, Nadide Sevil Tülüce, Seher Palanbek Yavaş, Hüseyin Çetin Ketenci, Sezai Özkan, Kerime Öğüt Düzen, Gizem Helvacı, Nuray Dorukbaşı, Tahsin Gökhan Telatar, Melike Gülsever, Pakize Cantürk, Ayşe Kömürcü, Mehmet Cihan Yavaş, Fatma İrem Yardımeden, Hüseyin Altundal, Uğur Şeker