Metabolik sendrom (MetS), dünya çapında hızla artan bir sağlık sorunu haline geliyor.İnsanların yaşam tarzındaki değişiklikler, davranışlar ve değişikliklere bağlı faktörlerdeki dönüşümler, obezite ve tip 2 oranlarının neredeyse tüm bozuklukların artmasına neden olmuştur (Grundy 2004, Kondo 2005).Diyabet, obezite ve diyabetin kombine olumsuz sağlık durumunun yayılması için kullanılan bir terimdir.Obezite ve tip 2 diyabetin dünya çapındaki ikili salgını önemli bir halk sağlığı sorunudur. Tahminler, 40 yıl içinde obeziteli olgunluk durumu altı kat artış ve 2040 yıla kadar diyabetli görünüm durumu 642 milyona artış gösterdiğini tahmin ediyor. Artan adipozit, diyabet gelişimi için güçlü bir risk faktörüdür. Obezitenin metabolik oranlarının sistematik olarak bilindiği bilinmektedir. Yağ dokusu, gliserol veya sitokinler, adiponektin, leptin ve proinflamatuar moleküller dahil olmak üzere hormonal salınım ve NEFA'ların salınımı yoluyla lipit ve şekerlerin metabolizmasını etkiler. Bu moleküllerin salınımı obezitesi olan bireylerde artar. IR, herhangi bir kilo alımında vücut kitle indeksi (VKİ) ile kullanılabilir. İnsülin sistemi, vücut yağındaki değişikliklere bağlı olarak zayıf dinamikler tamamen değişir. Daha fazla riskli yağ durumuna sahip olan kişilerin, daha fazla merkezi yağ durumuna sahip olan kişilere (yani karın ve göğüs) göre daha fazla insülin dağılımı vardır. Diyetleriyle birlikte fiziksel egzersizin kilo üzerindeki etkisi üzerinde durulmaktadır. Güncel kayıtlar, haftada en az 150 dakika orta dağılımta veya 75 dakika şiddetli dağılımta aerobik egzersize ve haftada en az iki kez tüm büyük kas gruplarını içeren direnç/kas antrenmanına katılmayı önermektedir.