Sporcunun performansını arttırmak amacıyla kullanılan etkili yöntemlerden biri olan zihinsel antrenmana olan ilgi giderek artmaktadır. Bu çerçevede, zihinsel antrenman, sporcunun performansına olumlu katkıda bulunması ve fiziksel antrenmanlarla birlikte uygulamaya dâhil edilmesi açısından son zamanlarda en çok araştırılan psikolojik kavramlar arasında yer almaktadır. Spor uzmanlığının gelişimi dinamik ve karmaşık bir süreçtir. Bu süreçte, antrenman ve yarışma sırasında sporcuların hayal gücünün ve görselleştirme yeteneklerinin geliştirilmesi, performanslarını olumlu yönde etkileyebileceği düşünülmektedir. Bu çalışmada sporcuların zihinsel antrenman hakkındaki bilgi düzeyleri ve uygulama alanları konusundaki yeterlilik düzeyleri hakkında bilgi vermektir. Böylece, sporcunun performansını yükseltmek amacıyla kullanılan zihinsel antrenman hakkında bilgi vermek, sporda zihinsel dayanıklılığın ölçülmesi, zihinsel antrenman modelleri ve alp disiplini branşında zihinsel antrenmanın daha kapsamlı bir şekilde ele alınması için önerilerde bulunmaktır. Mevcut literratürün güncel durumu vurgulanarak alp disiplini kayağında zihinsel antrenmanın önemini ele almak, bu konudaki çalışmalara ve uygulamalara rehberlik edecek referans noktası oluşturmayı amaçlanmaktadır.