Günümüzde spor, bireylerin sağlıklı bir yaşam tarzı hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak ve hatta profesyonel düzeyde başarılar elde etmek için en popüler yöntemlerden biridir. Spor yapma alışkanlığının devamlılığının sağlanması ve başarı elde edilebilmesi için yeterli motivasyonun sağlanması önemlidir. 

Bu bölüm, önemli motivasyon teorileri ve spor ile motivasyon ilişkisi hakkında bilgi vermektedir. Ayrıca sporda kullanılan motivasyon yöntemleri hakkında temel bilgi ve uygulamaları hakkında açıklamalar yer almaktadır. Bu nedenle bu bölümde sporculara, sporcu ailelerine, antrenörlere ve spor ile ilgilenen bireylere motivasyon kavramlarını tanıtması, bilgi vermesi ve ihtiyaç olan motivasyon tekniklerini seçip kullanabilmesi amaçlanmaktadır.