Zaman, insan yaşamının en değerli ve sınırlı kaynaklarından biridir ve bu kaynağı etkili bir şekilde yönetmek, insanların kişisel gelişimleri ve yaşam kalitelerini artırmak için kritik bir öneme sahiptir. İnsanlar zamanın büyük bir kısmını iş veya günlük yaşamın rutinleriyle doldururken, bu noktada kendi kendilerini gerçekleştirme fırsatlarını ve potansiyellerini ihmal edebilmektedirler. Bu noktada, serbest zamanın ve serbest zaman etkinliklerinin rolünün büyük olduğu düşünülmektedir.  Serbest zaman, bireylerin çalışma veya diğer yükümlülükler dışında kalan zaman dilimini ifade etmektedir. Bireyler bu zaman dilimini, hobilerle, ilgi alanlarıyla ve yaratıcı etkinliklerle doldurulabilir.

Serbest zaman, kişisel gelişim için ayrılmış kritik bir zaman dilimidir ve bu süreç, kendini gerçekleştirme yolculuğunun temelini oluşturur. Kendini gerçekleştirme, bireylerin en yüksek potansiyellerine ulaşma sürecini ifade etmektedir. Bu süreç, kişisel büyüme, öğrenme ve kendi yeteneklerini en üst düzeyde kullanma sürecini içerir. Serbest zaman etkinlikleri ise bu sürecin önemli bir parçasını oluşturur. Bu etkinlikler, bireylerin zihinsel ve duygusal sağlıklarını olumlu yönde katkılar sunmaktadır.

Serbest zamanın kendini gerçekleştirme açısından ele alınabilmesi amacıyla gerçekleştirilen bu araştırmada; serbest zaman etkinliklerine katılan bireylerin toplumsal bilinçlenme, kişisel refah düzeylerinin artarak, kendi potansiyellerini keşfetme ve becerilerini geliştirme açısından olumlu sonuçlar elde ettikleri ve böylelikle kendilerini gerçekleştirdikleri söylenebilir.