Spor koşulları arasında "dönemleme" veya "periyotlama", antrenman programlarının belirli bir süre boyunca planlanması ve düzenlenmesi gelir. Bu yaklaşım, sporcuların performansının en üst düzeyde ortaya çıkması, futbolun performansının azaltılması ve genel antrenmanın arttırılması amacıyla kullanılır. Dönemleme, genellikle bir spor sezonunun veya belirli bir süre aralığının farklı dönemlere veya aşamalara ayrılmasıyla meydana gelir. Onun dönemindeki farklı goller, antrenman antrenmanları ve odaklanılan alanlarla sınırlandırılır. Bu, sporcuların belirli yetenekleri veya fiziksel özelliklerinin ortaya çıkması için optimize edilmiş bir antrenman yaklaşımı sağlar. Dönemleme genellikle aşağıdaki ana dönemleri içerir: 1. Hazırlık Dönemi: Bu dönemde genel dayanıklılık, temel kondisyon, güç ve dayanıklılık gibi temel fiziksel özellikler geliştirilir. Sporcunun temel bir dayanıklılık gösterdiği amaçlanır.